0-200 Situps Abs Trainer

◎ Join the millions completing the Zen Challenge Series!

◎ 0 to 200 Situps in 8 weeks!

◎ Get those coveted 6-pack abs!

◎ Featured on Glamour Magazine, Yahoo!’s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple’s “What’s Hot”, Apple’s “New & Noteworthy”, and doctor recommended on healthTap!

"I've tried tons of different ab workouts, but this one was my favorite. It starts out easy to give you the confidence you need to keep going. Started only being able to do about 20 situps and week 2 is already 25, but the program breaks it into smaller sets and gives you rest breaks to build your stamina gradually. I'm now at 50 situps!"

Are you ready for the 200 Situps Challenge? Train your body and build up to completing 200 situps with same people that brought you the OFFICIAL #1 5K Training app C25K®.

Using a proven program, the 200 Situps Challenge builds and strengthens your core muscles, having you perform specific reps of situps with a period of rest in between.

Just simply follow and perform the instructed number of reps, and after 8 weeks, you will be able to do 200 situps straight!

Some major benefits of working out your core include:

◎ A strong core will help you carry out other activities with more ease, such as lifting a box or playing tennis.

◎ Performing a regular routine of situps helps sustain your overall health. Well-toned abdominal muscles improve your digestion and posture, which in turn helps to improve the flow of oxygen and blood throughout the body.

◎ Strong core muscles can prevent lower back pain.

≈ It's easy and straightforward to start ≈

1. Just open the app and start!

2. Listen to the voice cues!

≈ Features ≈

◎ Achieve badges and awards for finishing a workout!

◎ Intuitive user friendly interface

◎ Integrated with Facebook/Twitter/Instagram communities, so share your progress and achievements!

★ Love this app? We have a complete suite of health and fitness apps that covers all your fitness needs.

C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1

7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

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“Never doubt that a small group of thoughtful committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has.”

~ Margaret Mead

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"Ich habe Tonnen von verschiedenen ab Workouts ausprobiert, aber dieses war mein Favorit. Es ist leicht, beginnt man das Vertrauen zu geben, was Sie brauchen, um weiterzumachen. Gestartet nur in der Lage zu sein etwa 20 Situps und Woche zu tun 2 ist bereits 25, aber das Programm bricht es in kleinere Gruppen und gibt Ihnen Wanderpausen Ihre Ausdauer allmählich zu bauen. ich bin jetzt bei 50 Situps! "

Sind Sie bereit für die 200 Situps Herausforderung? Trainieren Sie Ihren Körper und bauen auf die Vollendung 200 Situps mit gleichen Leute, die Sie auf der offiziellen # 1 5K Trainings App C25K® gebracht.

Mit einem bewährten Programm, das 200 Situps Herausforderung baut und stärkt die Rumpfmuskulatur, mit Ihnen bestimmte Wiederholungen von Situps mit einer Ruhezeit durchführen dazwischen.

Einfach nur zu folgen und die angewiesene Anzahl von Wiederholungen durchführen, und nach 8 Wochen, werden Sie in der Lage sein, gerade 200 Situps zu tun!

Einige der wichtigsten Vorteile der Arbeit aus Ihrem Kern beinhalten:

Ein starker Kern ◎ wird Ihnen helfen, andere Aktivitäten mit mehr Leichtigkeit durchzuführen, wie zum Beispiel eine Box oder Tennis spielen anheben.

◎ Durchführung einer regelmäßigen Routine von Situps hilft Ihre Gesundheit aufrecht zu erhalten. Nun getönten Bauchmuskeln verbessern Sie Ihre Verdauung und Körperhaltung, was wiederum hilft, im ganzen Körper die Zufuhr von Sauerstoff und Blut zu verbessern.

◎ Starke Kernmuskeln können Rückenschmerzen zu verhindern.

≈ Es ist einfach und unkompliziert ≈ beginnen

1. Sie einfach die App öffnen und starten!

2. Hören Sie die Stimme Cues!

≈ Eigenschaften ≈

Erreichen Sie Abzeichen und Auszeichnungen ◎ ein Training für die Ausrüstung!

◎ Intuitive benutzerfreundliche Schnittstelle

◎ Integriert mit Facebook / Twitter / Instagram Gemeinden, so dass Ihre Fortschritte und Erfolge zu teilen!

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"Noch nie Zweifel daran, dass eine kleine Gruppe von nachdenklichen engagierten Bürgern die Welt verändern kann. Tatsächlich ist es das einzige, was jemals hat. "

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